Stressreduktion: Ashwagandha kann helfen, den Cortisolspiegel zu senken, das Hauptstresshormon des Körpers. Energie und Vitalität: Es kann die Energie steigern und Müdigkeit reduzieren. Kognitive Unterstützung: Ashwagandha kann die Gehirnfunktion verbessern und zur Klarheit und Konzentration beitragen. Gleichgewicht des Hormonsystems: Es kann das hormonelle Gleichgewicht unterstützen, insbesondere bei Frauen.